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失眠

  • 失眠怎么调理?四种安神助眠的食物!失眠怎么调理?四种安神助眠的食物!

    现在很多人都有失眠的毛病,失眠可引起人的疲劳感,不安、全身不适、无精打采,反应迟缓、头痛,记忆力不集中等症状,所以失眠要好好调理,但是安眠药并不是最好的选择,有没有一些比较安全可靠的食疗法呢,下面就给大家介绍几种助眠的食物……...

    发布日期:2016-12-01   标签:失眠 食物 怎么调理 助眠 安神
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